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    以腕关节和掌指关节活动为主。用指面相对用力提拿。2．用力要由轻到重，再由重到轻。3．拿法刺激强度较大，拿捏持续时间宜短，次数宜少，拿后应配合使用轻揉法，以缓解强刺激引起的不适。滚法用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。具有舒筋***散瘀，消肿止痛，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，常用于***运动损伤及消除肌肉疲劳。(一)方法与步骤1．用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上。2．通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。(二)动作要领1．肩臂和手腕要放松，湖北中医按摩理疗投资加盟询问报价，肘关节微屈约120°，即腕关节屈曲、前臂旋后时向外滚动约80°，湖北中医按摩理疗投资加盟询问报价，湖北中医按摩理疗投资加盟询问报价，腕关节伸展，前臂旋前时向内滚动约40°。2．着力要均匀，动作要协调而有节律，一般滚动的频率每分钟约140次。刮法拇指屈曲，用指甲。也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动的手法为刮法。松解粘连。

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    只要你有兴趣，只要你有需求。你带着自己的兴趣和需求去学习的时候。多么难的东西，你都能学会。而且这些东西学会了之后，你会受益终生。在学习完中医基础之后，结合着自己工作中所遇到的情况，每看一遍都会有新的理解。所以如果你想学习，就不要害怕。努力的学，你终究会学会。因为中医推拿他是一个注重实践的学科。高深的理论，即使你掌握不了，你依然可以依靠熟练的技术生存下去！所以想学习就不要有什么负担，放心大胆的去学。三、中医推拿要学什么从中医推拿中，我学习到了基本的推拿手法，和身体各个部位的操作手法。详细到学习了脊柱与四肢的病症。对我们生活中常常遇到的颈椎病压迫，椎间盘突出，落枕，急性腰扭伤，腰肌劳损等等一系列生活中经常听到的名词。都有了一个重新的认识。知道了这些病症发生的原因，以及怎么进行调理。我清醒的记得我***次给自己的父母做完之后他们惊异的眼光，就仿佛看外星人一样，并且他们对手法的效果也是非常的认可。这给了我很大的信心。本来学习中医推拿就是想，即使将来不从事这个行业，也依然可以靠这些手法，解除家人的病痛。四、怎样才能在行业快速成长从事了中医推拿行业之后，结识了许许多多行业内的高人。

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